Rednutie vlasov: Hlavné príčiny a prevencia

Rednutie vlasov je bežným problémom pre mužov aj ženy. Pochopenie príčin, ktoré za ním stoja, vám môže pomôcť podniknúť kroky na spomalenie tohto procesu a dokonca zabrániť ďalšiemu vypadávaniu vlasov. Ako vlasy chrániť a stimulovať ich zdravý rast?

Aké sú najčastejšie príčiny rednutia vlasov?

Genetika: Jednou z hlavných príčin rednutia vlasov, najmä u mužov, je genetika. Mužská plešatosť, tiež známa ako androgénna alopécia, je dedičná a zvyčajne vedie k postupnému rednutiu vlasov okolo temena a prednej línie vlasov. Ženy môžu tiež zažiť genetické rednutie vlasov, ktoré sa zvyčajne prejavuje ako celkové rednutie vlasov. 

Stres: Vysoká úroveň fyzického alebo emocionálneho stresu môže takisto spustiť rednutie vlasov. Zvládanie stresu pomocou relaxačných techník, pravidelného cvičenia a správneho odpočinku vám však môže pomôcť žiť nielen pokojnejšie, ale aj spomaliť či zastaviť rednutie vlasov. 

Nadmerné mastenie: Mastenie vlasov a mastná pokožka hlavy môže viesť k upchatiu vlasových folikulov, čo sťažuje ďalší rast vlasov. To môže časom spôsobiť rednutie. Ak máte mastnú pokožku hlavy, rozhodnite sa pre ľahké, prírodné oleje a pri umývaní vlasov buďte skutočne dôkladní.  

Chemické farby a kúry na vlasy: Pravidelné farbenie vlasov farbami na chemickej báze alebo rôzne drsné úpravy, ako je napr. trvalá, môžu oslabiť vlasový kmeň a tiež viesť k rednutiu. Ak sa rozhodnete pre prírodné farby na vlasy alebo minimalizujete používanie chemických úprav, môže to pomôcť chrániť vlasy pred poškodením a zachovať ich silu.

Ako predchádzať rednutiu vlasov?

Aj keď sa rednutiu vlasov nedá vždy úplne predísť (s genetikou, žiaľ, niekedy bojovať nevieme), existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na spomalenie tohto procesu. 

• Kofeín pre rast vlasov: Ukázalo sa, že kofeín stimuluje vlasové folikuly a podporuje rast vlasov. Mnoho produktov starostlivosti o vlasy teraz obsahuje kofeín, ktorý pomáha zvýšiť cirkuláciu v pokožke hlavy a posilňuje vlasové pramene. Začlenenie prírodných šampónov alebo kúr na báze kofeínu do vašej rutiny môže pomôcť udržať hustotu vlasov.
  

• Správna starostlivosť o pokožku hlavy: Pokožka hlavy zohráva kľúčovú úlohu v zdraví vlasov. Pravidelné umývanie hlavy s cieľom odstrániť mastnotu, nečistoty a nahromadené produkty je nevyhnutné na vytvorenie prostredia, kde môžu vlasy zdravo rásť. Masáž vlasovej pokožky počas umývania tiež stimuluje krvný obeh, ktorý pomáha vyživovať vlasové folikuly.
  

• Tradičné bylinky: Byliny ako žihľava, saw palmetto a rozmarín sa už dlho používajú na podporu rastu vlasov. Tieto bylinky môžu zlepšiť zdravie pokožky hlavy, stimulovať vlasové folikuly a znížiť rednutie vlasov spôsobené hormonálnou nerovnováhou alebo zápalom. Vyberajte si šampóny, kondicionéry alebo kúry, ktoré obsahujú tieto zložky na prirodzenú podporu proti rednutiu vlasov.
  

Náš tip: Vyskúšajte prírodný šampón so žihľavou od značky Logona s ľahkým zložením, ktorý je vhodný pre všetky typy vlasov. 

• Používajte produkty proti rednutiu a vypadávaniu vlasov: Produkty špeciálne navrhnuté na boj proti rednutiu vlasov vám môžu významne pomôcť. Tieto produkty, ktoré nájdete aj v našom eshope, obsahujú aktívne zložky ako biotín, kofeín a bylinky, ktoré pomáhajú znižovať vypadávanie vlasov, zlepšujú zdravie pokožky hlavy a podporujú silnejší rast vlasov.
  

Vyhnite sa tepelnému stylingu: Nadmerné teplo zo stylingových nástrojov, ako sú fény, žehličky alebo kulmy, môže vlasy oslabiť, takže sú náchylnejšie na lámanie a rednutie. Používajte prostriedky na ochranu pred teplom a skúste vlasy vysušiť prirodzene, ak je to možné, aby ste si udržali ich silu.